Change健身

　　Change健身app是一个帮我们管理健身的软件，它会给我们提供像老师一样的指导，让我们的锻炼更舒服；我们可以在里面挑自己喜欢的锻炼方法，比如减肥、塑形、增肌等等，这样我们的锻炼就有目标，不会乱来，还能更快看到效果；它可以在很多地方用，比如家里、公园，这样我们就可以随时锻炼，不用专门跑到健身房；它还有3D动画，教我们怎么正确做动作，让我们的动作做得更好，看起来更专业；我们还可以根据自己的需要，自己设计锻炼计划，这样我们的锻炼更有计划，更能满足我们的需求；而且，还有很多健身达人会分享他们的经验，让我们更有信心，更容易坚持下去，还能增强我们的意志力。

应用功能

　　1、减脂训练，教我们怎么减肥，让我们动得更多，更快燃烧脂肪，让减肥更有效；

　　2、塑性训练，帮我们记录各种塑形动作，让我们知道塑形有多重要，还能让我们有更美的身材；

　　3、增肌训练，教我们怎么快速增加肌肉，通过锻炼来吃蛋白质，这样我们就能变得更强壮；

　　4、看3D动画，学专业的健身方法，让我们的锻炼更高效；

　　5、自己制定训练计划，这样我们就能更好地规划锻炼，让锻炼更有效；

　　6、看健身达人的分享，学更多健身知识，让我们更有动力去锻炼；

应用特色

　　1、有专业的教学，教我们怎么锻炼，让我们的锻炼更有效，效果更明显；

　　2、有很多种锻炼方法，满足我们不同的锻炼需求，让锻炼管理更方便；

　　3、可以在很多地方锻炼，不管在家还是外面，都能快速开始锻炼，提高锻炼效率；

　　4、有专业的课程，教我们每个动作怎么做，让我们更容易掌握锻炼技巧；

　　5、可以自己设计锻炼计划，按照科学的方法锻炼，让锻炼更专业；

　　6、有很多有用的知识可以看，了解达人的锻炼效果，让我们更有锻炼的欲望；

使用说明

　　1、下载这个软件，按照提示安装，给软件使用手机的功能；

　　2、注册账号，登录，填写个人信息，就可以开始锻炼了；

　　3、选择你喜欢的锻炼方式，这样你的锻炼才会更有质量，更高效；

　　4、选择你锻炼的地方，这样你就能更好地规划你的锻炼动作，提高锻炼质量；

　　5、看3D动画，学每个动作怎么做，让我们的锻炼更专业；

　　6、在社区看看达人的分享，增加我们对锻炼的兴趣；

更新日志

　　- 新增了锻炼提醒功能，不会忘记锻炼了；

　　- 修复了一些小问题，让软件用起来更顺畅。