体重记录日志

体重记录日志就像一个超级好用的日记本，它可以帮助我们每天记录自己的体重，就像每天写日记一样方便。在这里，我们可以用手机轻松记录体重，每天都能看到自己的体重变化，这样就能养成健康的好习惯啦！不管是想要减肥、增肌还是保持身材，这个日记本都能帮我们记录下来，感兴趣的小伙伴们快来试试看吧！

体重记录日志怎么添加体重信息

1、打开这个日记本，它会跳出一个协议，我们快速看一眼，然后点一下“同意”，就可以开始记录啦。

2、打开日记本，你会看到一个加号图标在屏幕的右下角，点一下它，就可以开始填写体重信息啦。

3、填写页面会让我们选择性别，然后输入初始体重、现在体重和想要达到的体重，确认无误后，点一下“保存”就OK啦。

4、保存后，去个人中心看看，就能看到你记录的体重信息啦，包括你填写的所有数据哦。

软件特色

1、体重变化、健康状态、记重日历都一目了然，数据就像图画一样清楚，让我们知道自己的体重情况。

2、有好多漂亮的皮肤可以选择，还能写体重日记，让记录过程变得更有趣，不再觉得无聊。

3、不管是减肥、增肌还是保持身材，这个日记本都会陪伴我们，见证我们的每一次变化。

4、这个日记本长得好看，操作简单，功能齐全，不管大人还是小孩都能轻松使用。

软件功能

1、可以记录体重变化，用图表展示出来，让我们清楚地看到体重变化，在减肥的路上更有方向。

2、还能记录身体围度，比如胸围、腰围，帮助我们全面了解身体变化，朝着更好的自己努力。

3、有图表化的数据统计分析，像日历一样方便查看，让我们知道每一天的体重变化。

4、还能展示BMI健康指数，让我们更好地了解自己的身体状况，让生活习惯更科学。

软件用法

1、下载安装后打开，同意协议并注册登录，首页有记录按钮，点击输入当天体重，选择记录时间。

2、想要记录身体围度，在围度记录板块填写胸围、腰围等数据，保存后就可以看到每次的变化啦。

3、想要换皮肤，在设置里找到皮肤选项，挑选喜欢的样式，让界面更漂亮。

4、查看体重趋势，在数据统计页面能看到图表，按日、周、月查看变化，还能通过日历找历史数据。

APP点评

1、首页增加了体重趋势，替换了体脂率，还能通过设置恢复，修改减重数值计算方式，更贴近实际。

2、这个日记本专注于体重和身体数据记录，功能设计得很贴心，操作简单，使用起来很顺畅。

3、记录数据很全面，从体重到围度都有，图表分析直观，对减肥、增肌的人来说很有帮助。

4、这个日记本能帮助我们养成记录体重的习惯，见证身体变化，如果再加上饮食建议功能就更完美啦，强烈推荐给大家！